2月27日(日)

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オンラインイベント

Online Yoga Class『月と太陽のヨガ』

『月と太陽のヨガ』では 自分にとって良いバランスを見つけていくクラスです。 月(陰)のシークエンスでは、1つのポーズを長い時間行い、太陽(陽)のシークエンスでは、呼吸の流れに合わせて動くことで体のつながりを感じ本来の体のスムーズな動きを取り戻し、集中し自身の表面の意識から段々深層部の方へ向かってアプローチしていくことで自分自身の内面の奥の奥にある精神的・肉体的な面やそれが表裏一体であることに気づいていきます。

Online Yoga Class『月と太陽のヨガ』

日時・場所

2月27日 16:30 – 18:00 JST

オンラインイベント

イベントについて

『月と太陽のヨガ』

☆日時☆

2022年2月27日16:30〜18:00

☆運動レベル☆

逆立ちしたりブリッジをしたりはしませんしさほど動かないのですが、陽の動きのときは呼吸に合わせて太極拳よりも少し早めに動くぐらいです。汗はじんわりかきます。あまり運動をしていない方は結構かくかもしれません!!

☆このクラスでの効果☆

・自分にとっての良いバランスや中心を取り戻す

・自分自身に気付く

・自分は自分で良いと気づかされる

ヨガをすることで1つのポーズのやり方が参加者さんの人数分ありますので皆さんの一人一人のオリジナリティが合って良いですし、違ってて良いです。そこで怪我をしそうな時に講師が声をかけさせて頂きます。

☆こんな方にオススメ☆

・季節の変わり目に体調を崩しやすい方

・東洋医学の思想がお好きな方

・もっと自分自身を知りたい方

・体を動かしてリフレッシュしたい方

・動きたいけどリラックスしたくい!!一石二鳥を味わいたい方(笑)

☆参加費☆

1人¥1,500

☆支払い方法☆

・PayPal

・LINE Pay

・PayPay

・お振込

☆ご用意いただくもの☆

・ヨガマットもしくは動いても滑りにくいラグをマット代わりにしてもOK

・動きやすい服装

・ヨガプロップスやお家にあるクッションや枕など

☆申し込み方法☆

https://www.ayaohamawebsite.com/event-details/online-yoga-class-kagetohinoyoga

以上のリンクにアクセスして頂くのが一番スムーズです。

もしアクセス出来なかった場合は、

bunbunyoga07@gmail.comまで

以下4点を記入しお申し込みをお願い致します。

①お名前

②お電話番号

③メールアドレス

④お支払い方法

☆キャンセルポリシー☆

イベント前日・当日はいかなる理由でも100%発生致しますのでご注意下さい。

スケジュール


  • 1 時間 30 分

    月と太陽のヨガOnline Yoga

    online

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