実はこんなこともやってます!

私の実家では

NPO法人スマイルクラブという名前で

知的障害の子ども達を対象とした体操教室などを開いてます。

マンツーマンから団体で行う教室それぞれあります。

子どもたちが大人になった時、

自立できるために、

身体作りやストレス解消の場としても役立ちます。

その教室もコロナでお休みが多くなってしまったりしましたが、

動画をYouTubeで配信し少しでも運動不足解消して、体も心も健全でいられるように、

全身しっかり身体を動かすようなプログラムを作り出演させて頂きました

ヨガのようなシークエンスもあり

子どもたちですと学校の体育で役立つ

動きも沢山ありますので是非

お子様がいらっしゃるご家庭にご紹介して頂ければ幸いです!

そしてこの動画、意外と大人でもお一人でも楽しくできます



https://youtu.be/O-euziyPXZg





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