9月5日お灸と陰ヨガWS開催!!

こんんちは♪

梅雨も明けてとーっても暑い暑い夏がやってきましたね!!

東京はお昼頃外に出るとまるでサウナのようです😂


でも、朝の公園散歩は蝉の鳴き声や鳥の声と森に囲まれて木陰に行くとかなり気持ち良く感じました😁

自然と調和することは何よりも私達のエネルギーチャージしてくれているみたいでした☺


さてさて!!

結構生徒さんからもお問い合わせ頂いていたWSの詳細が決定して

ご案内出来るようになりました!!

名付けて『季節のお灸と陰ヨガWS』です✨

お灸の効果は

・体を温める

・内臓の働きを良くする

・体のバランスを整える


四季がある日本ではその時期の温度や湿度など機構が大きく変化し

それに合わせて体の体調も変化しやすくなっています。

なので常にバランスを整えようとなると難しいと私自身気付かされます。

でもその中で体のケアを手助けしてくれるのはお灸と陰ヨガでした。

両方行うと相当デトックス効果も高いので終わった後は暫く眠くなるかもしれません。

逆にシャキッとして覚醒するかもしれません。

たとえ変化がなくても「変化がない」と気づいた時点でもうそれは十分な気付きです。


またこんな方にもオススメです。

・自分自身で体のケアをしたい方

・汗だくになって動くのは苦手だけど

体を動かしてスッキリさせてあげたい

・ヨガが初めての方

・自分の体に向き合ってあげたい方

・自分自身の体質などを知りたい方



日時や詳細は以下載せておきますので宜しければ御覧ください♡



『季節のお灸と陰ヨガ』ワークショップ✨

9/5(日)14:30〜17:30


皆さまこんにちは!

ワークショップ開催のお知らせです♪

今回は『長夏』。脾と胃が主役

です。

この季節に起こりがちな症状、

消化器系の不調、むくみ、重だるい、クーラーでの冷え…など、これらを改善しておかないと季節の変わり目である秋に、ドッと症状として出てくる事があります。

又、脾経には婦人科系疾患に効果のあるツボも並んでいるので、生理痛、生理不順にお悩みの方にもオススメです!

お灸と陰ヨガの相乗効果で秋冬に備えて夏の疲れをリセットしましょう❣️


お寺での参加は20名様までとさせて頂きます。

お早めのご予約をお待ちしております!


※コロナウィルス感染拡大状況よって、オンラインのみとなる場合があります。ご了承下さい。


【場所】

三聖山 慧然寺

住所 東京都江東区深2-22-11

○東西線・門前仲町駅徒歩5分

○大江戸線・門前仲町駅・清澄白河駅徒歩5分

○半蔵門線・清澄白河駅徒歩5分

駐車場有り

※お寺での参加は20名様とさせていただきます。


https://enenji.jp/access


【タイムスケジュール】

14:00〜受付

※オンラインの方は14:15〜

14:30〜16:00 お灸講座

16:00〜17:30 陰ヨガ


【参加費】

⭐︎4,000円

⭐︎前回ご参加の方: 3,500円

⭐︎ペア割り: 500円!


【お寺への持ち物】

⭐︎ヨガマット、ラグ、バスタオルなど

⭐︎飲み物(お水など)

⭐︎筆記用具

※会場では防火上、火を使用できない為、火を使わない貼るお灸を代用致します。


【オンライン参加でご用意するもの】

⭐︎ヨガマット、ラグ、バスタオルなど

⭐︎お灸(台座灸)

※ドラッグストアで買っていただくか、1000円(100個、送料込み)でこちらからお送りします。→8/29(日)までにご連絡ください。

⭐︎ライター

⭐︎灰皿→お水を少し入れておいてください


【コロナウィルス感染防止対策について】

⭐︎発熱、咳などの症状のある方は参加をご遠慮下さい

⭐︎来場の際、手指アルコール消毒をお願いします

⭐︎必ずマスク着用の上、ご参加ください

⭐︎お一人お一人の間隔を空けてお座り頂きます



↓お申し込みは下記の画像をクリック御願いいたします♡



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